Salud mental en tiempos de COVID-19
El siguiente artículo es redactado por un profesional en la salud mental, quien utiliza lenguaje técnico a un nivel medio para que los lectores tengan una fácil comprensión. Todos los lectores pueden realizar sus comentarios, los cuales son bien recibidos. De igual forma, otros profesionales de la salud mental pueden dejar sus aportes. Este espacio es creado para informar y sensibilizar sobre generalidades de la salud emocional y mental. “La mejor arma contra el estrés es nuestra capacidad para elegir un pensamiento sobre otro”. - William James La cuarentena/aislamiento voluntario, ya sea parcial o total, esta causando en muchas personas la aparición de síntomas de ansiedad y depresión (esto en el caso de aquellos que nunca lo han sufrido) y un aumento o reaparición de síntomas en personas que han tenido o tienen un diagnostico de esos trastornos. Esto es bastante normal pues la situación actual a nivel mundial sobre ...